Ayurveda

Ayurveda ist eine traditionelle indische Heilkunst und die älteste überlieferte medizinische Wissenschaft der Welt. Sie entstand vor über 5.000 Jahren in Indien. Die Hauptquelle dieses alten Wissens sind die Veden bzw. die göttlichen Bücher des Wissens, die von Rishis (Weisen) in Indien verfasst wurden.

Ayurveda ist nicht einfach ein Gesundheitssystem, sondern eine Form der Lebensführung, die darauf abzielt, ein optimales Gleichgewicht und Harmonie in der menschlichen Existenz aufrecht zu erhalten.  Im Ayurveda wird der Mensch ganzheitlich in Augenschein genommen.

Laut Ayurveda ist das Leben eine Kombination aus Atma (Selbst), Mana (Geist), Indriya (Sinne) und Sharira (Körper). Es dreht sich um die fünf Elemente (Panchamahabhutas), die die Natur eines Individuums (Prakriti) ausmachen. Diese Natur wird durch das lebenswichtige Gleichgewicht der drei körperlichen Energien, VataPitta und Kapha, und der drei geistigen Energien, SattvaRajas und Tamas bestimmt.

Laut Ayurveda sorgt ein Leben im Einklang mit der Natur und nach natürlichen Grundprinzipien für vollständige körperliche Gesundheit und geistigen Frieden. Die moderne Lebensweise verstößt jedoch oft gegen die Grundsätze einer natürlichen Lebensweise. Wir hetzen von einer weltlichen Aufgabe zur nächsten, während wir mit Werbung und ständigem Lärm bombardiert werden und Giftstoffe über Luft und Wasser aufnehmen. Kein Wunder, dass wir Krankheiten anziehen, anstatt diese abzuwenden.

Eine natürliche Lebensweise nach einigen einfachen Grundprinzipien kann teure medizinische Behandlungen oder unnötiges Leiden an schwächenden Krankheiten verhindern. Lerne auf deinen Körper zu hören und die Alarmsignale zu erkennen, um deine Gesundheit zu erhalten und ein produktiveres Leben zu führen. Ayurveda ist eine einzigartige Mischung aus Wissenschaft und Philosophie, die die für eine vollumfassende Gesundheit notwendigen körperlichen, geistigen, emotionalen und spirituellen Komponenten in Einklang bringt.

Dr. Satyanarayana Das Babaji 

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  • Satyanarayana Dasa

    Satyanarayana Dasa
  • Daily Bhakti Byte

    You should have one desire, and that is that you want prema. Then you should work to fulfill that desire, no matter what obstacle comes your way. Stay focused and fixed on this goal. Make this your resolve. Every morning take a deep breath in, and then push all of the air out out of your lungs. And just when you feel like you are about to die, resolve mentally, ‘I want Krishna prema – nothing else.’ Do this five times each morning and also five times at night before sleeping.

    — Babaji Satyanarayana Dasa
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